Baño gong 28 Junio

SESIÓN GONG EN GRUPO

Permítete salir de tu control y sobre exigencia diarios y ábrete a la magia del gong.

¡Déjate sorprender por esta experiencia de bienestar!

¿EN QUÉ CONSISTE ESTA ACTIVIDAD?

Utilizaremos la terapia de sonido a través de la vibración de Gong y otros instrumentos que acompañarán para regresar a un estado de bienestar, entrando en estado de relajación profunda, y desde ahí afinando nuestros cuerpos físico, mental, emocional y energético.

¿ES PARA MÍ?

Esta sesión es adecuada para todo tipo de personas. No se precisa experiencia previa.

Solo es necesario tumbarse en postura de relajación y dejarse hacer por la onda vibración sonora…

(Se ruega avisar si hay alguna persona embarazada, con lesiones importantes o con trastornos psíquicos para poder adaptar la actividad).

¿CUÁL ES LA DURACIÓN?

Las sesiones son completas de 90 minutos (1 hora y media)

La dinámica habitual es realizar enraizamiento al presente mediante algún movimiento muy sencillo o respiración dirigida previo a la parte principal que es recibir la vibración sonora de los instrumentos tumbados en relajación. Posteriormente se hace una salida lenta y progresiva dirigida. Algunas veces damos paso a cantar mantras para integrar toda la energía trabajada en la sesión. 

¿QUÉ HAY QUE LLEVAR?

  • Esterilla para tumbarte
  • Algo para taparte (mantita, foulard… dependiendo de la época del año) 
  • Si necesitas algún cojín o apoyo para mayor comodidad (bajo cabeza, rodillas…)
  • Opcional saquito para los ojos, antifaz si es de tu agrado…

¿CUÁL ES EL AFORO?

Son grupos pequeños, habitualmente entre 10 y 20 personas máximo.

¿QUÉ ME VOY A LLEVAR?

Vas a regalarte un tiempo de calidad para ti, un espacio de descanso para regenerar tu cuerpo, mente y energía.

¿Te animas a probar este espacio de calma y regeneración para ti?

¡Déjate sorprender por esta experiencia de bienestar!

O quizás quieres regalarlo a un ser querido…

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