Como dice el Maestro Omraam (Mikhaël Aïvanhov) “Una comida es una ceremonia mágica gracias a la cual la nutrición debe transformarse en salud, en fuerza, en amor y en luz”. El momento en el que nos nutrimos es una oportunidad excepcional para avanzar en el Yoga, para expandir la consciencia. A través de la alimentación consciente vamos a poner la semilla para que pasemos del modo “tengo que cuidarme” al modo “me merezco cuidarme y por ende cuidar al mundo”.
Sabemos o intuimos que el alimento construye nuestro cuerpo físico, el templo donde habitamos, donde las proteínas serían los ladrillos, los minerales los pilares, las vitaminas el cemento, los azúcares/hidratos la energía para construirlo… Lo que se nos escapa a muchos es que no solo es una cuestión física, las condiciones (como estamos) en el momento en que lo ingerimos, como es nuestra digestión, etc, tiene mucho que ver en cómo van a estar y ser nuestros cuerpos emocional, mental y cuerpos espirituales. Y no solamente el momento de la ingesta, si tomamos consciencia de todo el proceso que ha hecho el alimento hasta llegar a nuestro plato, y todos los procesos físico/químico/energéticos que se han dado, nuestra visión de la alimentación se abrirá a nuevos niveles muy enriquecedores y amorosos para con nosotros y con el mundo.
También, en este mundo tan mental, hemos desaprendido a escuchar nuestro cuerpo, escuchamos más al reloj, a las conveniencias sociales, a nuestros circuitos automáticos de premio/castigo…, cuando damos el paso de vivir desde la mente a poner estos pequeños espacios de consciencia vamos a recuperar el «mando» de nuestra nave, a través de la escucha y la comprensión que nuestros cuerpos necesitan.
Por suerte cada vez vamos conociendo más y teniendo más herramientas, aunque algunas vienen de muy antiguo. En occidente todavía nos hace falta “ver para creer” y la ciencia está demostrando mucho de lo que la sabiduría ancestral ya nos contaba. Gracias a la tecnología se ha abierto la caja de pandora y ya no tenemos excusa, podemos a través de la escucha activa de nuestro cuerpo, ir buscando, sin caer en modas y tendencias milagrosas, cual es el tipo de alimentación que se ajusta a tus necesidades para vivir una vida plena y feliz, que honra la verdad que mora en tu corazón.
Subasmastu Sarva Jagatam (Que todos los seres seamos felices)
Om Shanti
Espai Momentum (Akasha)
