Sonoterapia grupo reducido
SESIÓN GONG GRUPO REDUCIDO
¿Te apetece recibir la vibración del Gong exclusivamente para ti y tus acompañantes?
Puedes venir con tu familia, tus amistades, con personas queridas…
Sesiones especiales para ocasiones especiales.
Espacio disponible en la sala de Yoga de Yoga de mi casa (Ontinyent – Valencia)
O me puedo desplazar a tu domicilio con un coste extra.
¡Descubre nuestras sesiones privadas en grupo reducido!
¿EN QUÉ CONSISTE ESTA ACTIVIDAD?
Por circunstancias diversas en nuestro día a día nuestro organismo se va desajustando y es necesario dar de nuevo estabilidad a lo que no funciona de manera correcta.
Utilizaremos la terapia de sonido a través de la vibración de Gong y otros instrumentos que acompañarán para regresar a un estado de bienestar, entrando en estado de relajación profunda, y desde ahí afinando nuestros cuerpos físico, mental, emocional y energético.
¿ES PARA MÍ?
Esta sesión es adecuada para todo tipo de personas. No se precisa experiencia previa.
Solo es necesario tumbarse en postura de relajación y dejarse hacer por la onda vibración sonora…
(Se ruega avisar si hay alguna persona embarazada, con lesiones importantes o con trastornos psíquicos para poder adaptar la actividad).
¿CUÁL ES LA DURACIÓN?
Las sesiones son completas de 90 minutos (1 hora y media)
La dinámica habitual es realizar enraizamiento al presente mediante algún movimiento muy sencillo o respiración dirigida previo a la parte principal que es recibir la vibración sonora de los instrumentos tumbados en relajación. Posteriormente se hace una salida lenta y progresiva dirigida. Algunas veces damos paso a cantar mantras para integrar toda la energía trabajada en la sesión.
¿QUÉ HAY QUE LLEVAR?
- Esterilla para tumbarte
- Algo para taparte (mantita, foulard… dependiendo de la época del año)
- Si necesitas algún cojín o apoyo para mayor comodidad (bajo cabeza, rodillas…)
- Opcional saquito para los ojos, antifaz si es de tu agrado…
¿QUÉ ME VOY A LLEVAR?
Vas a regalarte un tiempo de calidad para ti, un espacio de descanso para regenerar tu cuerpo, mente y energía.
En los tiempos actuales vivimos constantemente atrapados por la sobreestimulación y el estrés y ansiedad se apoderan casi sin darnos cuenta de nuestra salud. Es importante saber parar y dedicar un tiempo al descanso profundo y la restauración de nuestro sistema nervioso, que se encuentra demasiado impactado por toda la vorágine diaria. Es solamente a través de un descanso tranquilo que nuestras células, neuronas, tejidos y órganos internos se pueden reparar, así como recargar adecuadamente nuestra energía.
¿Te animas a probar este espacio de calma y regeneración para ti?
¡Déjate sorprender por esta experiencia de bienestar!
O quizás quieres regalarlo a un ser querido…
¿Conoces nuestra opción de tarjeta regalo?
